Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ksawatari
Журнал
25 дек 21
ksawatari- Журнал, 25 дек 21
Параметры Пользователя ksawatari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2021
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 декабря 2021:
1604 ккал
Жир: 40,35г | Белк: 78,83г | Углев: 200,62г.
Завтрак:
大根, 吉野家 牛丼 並.
Обед:
春雨, 豚軟骨, ニンジン, こんにゃく, 大根, ヤマザキ製パン バターロール, シャトレーゼ 無添加テーブルロールくるみ.
Ужин:
サントリー こだわり酒場のレモンサワー, 鶏の胸肉(皮なし), もやし, サケのくんせい(スモークサーモン), トマト, 大根.
Перекус/Другое:
安曇野食品工房 発酵オーツミルク バナナピューレ入り.
подробнее ...
1507 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ksawatari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю