Leni Liu Cing Link- Журнал, 25 дек 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2021:

1335 ккал

Жир: 37,26г | Белк: 57,94г | Углев: 203,60г. Завтрак: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Milo 3 in 1. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, A1 Kembang Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih. Перекус/Другое: Roti Gandum, Milo 3 in 1, Kastanye. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 25 дек 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса