Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Раиля85
Журнал
24 дек 21
Раиля85- Журнал, 24 дек 21
Параметры Пользователя Раиля85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня был поздний и плотный ужин, куриные бедра гриль и крылышки,морковча,салат,конфета, пол банана, стрепсилс примерно на 600кк. Завтра будет прибавка. Третий день без
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2021:
1514 ккал
Жир: 71,30г | Белк: 108,45г | Углев: 108,07г.
Завтрак:
Магнит Банан, Мёд, Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо-Пашот, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Капуста Тушеная с Мясом, Гороховый Суп.
Ужин:
Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Глобус Курица Бедро Гриль .
Перекус/Другое:
Варенье, Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины.
подробнее ...
1509 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Раиля85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю