LTHOMP56- Журнал, 24 дек 21

Christmas present for myself. 😁 Now not to overdo and gain tomorrow. Merry Christmas to all my FS friends. Hope you have an awesome one.

42,8 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1888 ккал

Жир: 91,70г | Белк: 49,09г | Углев: 227,70г.   Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Pace Chunky Medium Salsa, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Food Lion 80% Ground Beef. Перекус/Другое: Sunshine Country Brazil Nuts, Mcdonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). подробнее ...