trururu- Журнал, 24 дек 21

Параметры Пользователя trururu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2021

67,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2021:

2046 ккал

Жир: 99,54г | Белк: 113,32г | Углев: 176,00г. Обед: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Вареное Яйцо, Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Campina Взбитый Сливочный Крем 20%, Пекинская Капуста, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Свежий Ряд Сыр Костромской, SPAR Капуста Тушёная, Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Heinz Терияки Соус , Русское Море Горбуша Запеченная. Ужин: Campina Взбитый Сливочный Крем 20%, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, Выгодная Цена Чёрная Смородина, Малина, Магнит Банан, Желатин Пищевой, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. Перекус/Другое: АО Тандер Яблоко, Окей Яблоко, Лента Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Gancia Вермут , Каждый День Чак Чак. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trururu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trururu- Журнал, 24 дек 21

Оставить свой Комментарий

trururu-Изменение Веса