esenaak- Журнал, 24 дек 21

Параметры Пользователя esenaak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2021

55,1 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2021:

695 ккал

Жир: 49,87г | Белк: 34,68г | Углев: 23,20г. Завтрак: Sütaş Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Salam, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Перекус/Другое: Fiskobirlik Fındık Ezmesi. подробнее ...

11 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esenaak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esenaak- Журнал, 24 дек 21

Оставить свой Комментарий

esenaak-Изменение Веса