sgambi- Журнал, 24 дек 21

Параметры Пользователя sgambi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2021

85,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2021:

830 ккал

Жир: 40,56г | Белк: 78,93г | Углев: 29,13г. Завтрак: Panettone, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 31 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sgambi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sgambi- Журнал, 24 дек 21

Оставить свой Комментарий

sgambi-Изменение Веса