rossianaadh- Журнал, 24 дек 21

Параметры Пользователя rossianaadh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2021:

1310 ккал

Жир: 53,20г | Белк: 30,34г | Углев: 175,19г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Merah , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Roma Biskuit Sari Gandum. Обед: ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). подробнее ...

1408 ккал

Упражнение: Отдыхать - 23 часа и 30 минуты, Спать - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rossianaadh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rossianaadh- Журнал, 24 дек 21

Оставить свой Комментарий

rossianaadh-Изменение Веса