Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wldwds
Журнал
23 дек 21
wldwds- Журнал, 23 дек 21
Параметры Пользователя wldwds
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2021
93,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2021:
1084 ккал
Жир: 30,75г | Белк: 50,30г | Углев: 152,09г.
Завтрак:
Quaker Instant Oatmeal - Plain, 100% Maple Syrup.
Обед:
Broccoli, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Roma Tomatoes, Mushrooms, Onions, Signature Farms Garden Salad, Cucumber (Peeled).
Ужин:
Butter, Meat Loaf with Beef and Pork in Tomato-Based Sauce, Zucchini Bake, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Zucchini Bake, Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese.
подробнее ...
3041 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 6 часа, Работа - 1 час и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wldwds-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю