Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
George2456
Журнал
18 сен 14
George2456- Журнал, 18 сен 14
Параметры Пользователя George2456
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today is my first six (6) week evaluation with my personal trainer. It's difficult to believe that it has been six (6) weeks, already. I know I've lost weight, but I'm excited to see the difference in my measurements and body fat percentage.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2014:
1872 ккал
Жир: 58,02г | Белк: 77,38г | Углев: 267,50г.
Завтрак:
Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, EAS Eas Lean 15.
Обед:
Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size).
Ужин:
Fresh & Easy Mashed Sweet Potatoes, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Prime Rib.
Перекус/Другое:
General Mills Vanilla Chex, EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Sargento Mozzarella Cheese Stick.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Awesome!!!!! Job well done!!!! - Force myself to pushup, leg crunches, arm and leg exercise in kitchen/ did 1/2 hour- nothing to brag about/ but had to start to get in exercise mode somehow
18 сен 14 написано членом:
pwrestlephoto
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
George2456-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю