МихаилКалинин- Журнал, 19 дек 21

Параметры Пользователя МихаилКалинин | < Предыдущая Запись |Следующий >

талия 100см, возобновил ходьбу и приссед 100р, сбил питание за прошлую неделю

87,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2021:

2038 ккал

Жир: 82,11г | Белк: 113,01г | Углев: 197,43г. Завтрак: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Яичница, Geneticlab Whey Pro Strawberry. Обед: Макдоналдс Сахар, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Ужин: Останкино Блинчики с Куриным Мясом. подробнее ...

2781 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МихаилКалинин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МихаилКалинин- Журнал, 19 дек 21

Оставить свой Комментарий

МихаилКалинин-Изменение Веса