marm0ora- Журнал, 23 дек 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2021

68,3 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2021:

2295 ккал

Жир: 79,64г | Белк: 131,91г | Углев: 277,70г. Завтрак: Back to Nature Sea Salt Roasted California Almonds, Honolulu Cookie Company Dipped Shortbread Cookie, Great Value Blueberry Waffles, Maple Syrup, Broiled chicken, Kirkland Signature Organic Eggs, Salt, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Обед: Apples , Panera Bread Mediterranean Veggie Sandwich, Dabke Cookies. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Chick-fil-A Chick-N-Strips, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Barbecue Sauce. Перекус/Другое: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 23 дек 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса