Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
18 сен 14
bcbickford- Журнал, 18 сен 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2014
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2014:
1736 ккал
Жир: 53,74г | Белк: 147,17г | Углев: 167,66г.
Завтрак:
Strawberries, Knudsen JUST CRANBERRY JUICE, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Winchell's Chocolate Cake Donut - Chocolate Iced.
Обед:
Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Cream of Chicken Condensed Soup, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Breast.
Ужин:
Market Pantry 2% American Cheese Singles, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Clancy's Corn Chips, Meijer White Hamburger Buns.
Перекус/Другое:
Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2034 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю