Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inesilliaz
Журнал
23 дек 21
inesilliaz- Журнал, 23 дек 21
Параметры Пользователя inesilliaz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2021
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2021:
1501 ккал
Жир: 75,66г | Белк: 60,11г | Углев: 142,03г.
Завтрак:
Кофе Эспрессо, Яйцо Всмятку, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Красная Лососевая , Русское Море Форель Слабосолёная, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной.
Обед:
Лотос Плов со Свининой, Слобода Кетчуп с Базиликом, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец.
Ужин:
Ремит Язык Отварной Свиной Деликатесный, Ермолино Рулет Куриный, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Борщ с Курочкой Украинский Кусьвилл.
Перекус/Другое:
Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Окей Печенье Песочное с Джемом, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inesilliaz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю