Onnipolina- Журнал, 23 дек 21

Параметры Пользователя Onnipolina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2021

57,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2021:

1212 ккал

Жир: 43,36г | Белк: 65,29г | Углев: 143,79г. Завтрак: Milka Milka Oreo, Том Арахісова Паста З Чорним Шоколадом Та Вишнею, Bun&Cat Гранола Тропик, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Галичина Творог Нежирный, Буренка Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Обед: Milka Milka Oreo, Сильпо Роллини с Сыром и Зеленью . Ужин: Lühders Желейки, КАМА Горчица, Верес Огурцы Маринованные , Картошка Печеная, Куриные Бедра Запечённые без Кожи. подробнее ...

1490 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onnipolina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onnipolina- Журнал, 23 дек 21

Оставить свой Комментарий

Onnipolina-Изменение Веса