Jemma@1- Журнал, 23 дек 21

Параметры Пользователя Jemma@1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2021

85,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2021:

1323 ккал

Жир: 59,57г | Белк: 75,28г | Углев: 122,03г. Завтрак: Сырники с Кукурузной Мукой, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Молоко (Цельное Молоко), Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Обед: SPAR Хлеб Рустик, Магнит Сыр Маасдам, Сырники с Кукурузной Мукой, Лента Сливки Сгущенные с Сахаром , Пискаревский Сметана 15%, Киндер Шоколадное Яйцо, Волков Курица с Картофелем по-Домашнему. Ужин: Яблоко Зеленое, Лента Багет Французский, Экомилк Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Дымов Бекон Венгерский. подробнее ...

212 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jemma@1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jemma@1- Журнал, 23 дек 21

Оставить свой Комментарий

Jemma@1-Изменение Веса