Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Раиля85
Журнал
23 дек 21
Раиля85- Журнал, 23 дек 21
Параметры Пользователя Раиля85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес стоит, кбжу норма, углеводов меньше. Обьем уходит с об - 2см,талия - 1см
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2021:
1266 ккал
Жир: 39,49г | Белк: 67,02г | Углев: 161,11г.
Завтрак:
Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Яблоко Красное , Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Яблочный Сок, Котлеты из Индейки на Пару, Макароны Отварные, Гречневый Суп.
Ужин:
Европа Цукаты, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки на Пару.
Перекус/Другое:
Творог 5%, Мёд, Иван-Поле Яблоко Печёное, Варенье, Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Иван-Поле Яблоко Печёное.
подробнее ...
1540 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Раиля85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю