Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2021
|
80,3 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3762 ккал
|
Жир: 188,27г | Белк: 196,03г | Углев: 275,10г.
Обед: Sex on the Beach, Cebolas, Chucrute Cozido, Ervilhas, União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça Suína, Pepino (Descascado), Palmito, Tomates, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Aviação Manteiga com Sal, Patê de Fígado (Enlatado), Carrefour Pepino em Conserva , Cebolas Maduras Cozidas, Sadia Peito de Peru Defumado, Pão Italiano, Batata Inglesa, Berinjela. Ужин: Cachorro Quente, Jeronimo Cheeseburguer "P", Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas, Heinz Ketchup, Madero Maionese. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola. подробнее ...
|
Набралось 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
