Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ФитКрис🏋🏽
Журнал
23 дек 21
ФитКрис🏋🏽- Журнал, 23 дек 21
Параметры Пользователя ФитКрис🏋🏽
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Делаете МФР? Очень важная штука перед тренировками❣️
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2021:
1969 ккал
Жир: 64,53г | Белк: 136,67г | Углев: 196,28г.
Завтрак:
Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Яйцо, Яичный Белок.
Обед:
FITKIT Protein Cake Pear Vanilla.
Ужин:
Rocky Muffin Rocky Muffin With Tiramisu , Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мидори Ширатаки, Меридиан Мидии в Рассоле, Помидоры, Капуста Белокочанная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%.
Перекус/Другое:
Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Светофор Батончик Мюсли.
подробнее ...
2895 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Что такое МФР?
22 дек 21 написано членом:
Лучик!
Я люблю после срени мфр
27 июл 22 написано членом:
K@te91
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю