Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ShadowGoals
Журнал
22 дек 21
ShadowGoals- Журнал, 22 дек 21
Параметры Пользователя ShadowGoals
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2021
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2021:
1822 ккал
Жир: 69,30г | Белк: 98,29г | Углев: 248,15г.
Завтрак:
Blackberries , Farm Fresh Hard Boiled Eggs.
Обед:
HuHot Mongolian Grill Carrots, HuHot Mongolian Grill Yakisoba Noodles, HuHot Mongolian Grill Broccoli, bd's Mongolian Grill Teriyaki Sauce, bd's Mongolian Grill Mongolian Ginger Sauce, HuHot Mongolian Grill Chicken, HuHot Mongolian Grill Cabbage, HuHot Mongolian Grill Mushrooms, HuHot Mongolian Grill Bean Sprouts, bd's Mongolian Grill Chicken, HuHot Mongolian Grill Sesame Oil.
Ужин:
Brussels Sprouts, Peanut Butter and Jelly Sandwich.
подробнее ...
2189 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
🦾🦾🦾🤩🤩🤩👏🏻👏🏻👏🏻
22 дек 21 написано членом:
CHUME-😎
ShadowGoals-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю