sovestx- Журнал, 22 дек 21

Параметры Пользователя sovestx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2021

100 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2021:

1338 ккал

Жир: 62,23г | Белк: 67,93г | Углев: 131,02г. Завтрак: Самбери Рулетики с Крабовыми Палочками и Яйцом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 5%. Обед: Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Финик, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Постная. Перекус/Другое: ВкусВилл Венигрет, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебец. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sovestx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sovestx- Журнал, 22 дек 21

Оставить свой Комментарий

sovestx-Изменение Веса