Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tata_Esha
Журнал
22 дек 21
Tata_Esha- Журнал, 22 дек 21
Параметры Пользователя Tata_Esha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2021
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2021:
1913 ккал
Жир: 78,55г | Белк: 73,34г | Углев: 235,82г.
Завтрак:
Русский Хлеб Багет Мультизерновой, Русский Хлеб Багет Французский, Сливочное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком.
Обед:
Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русский Хлеб Багет Европейский , Борщ с Курицей.
Ужин:
Плов с Куриной Грудкой.
Перекус/Другое:
Банан, Мандарины, Ежевика, Панкейки.
подробнее ...
1364 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tata_Esha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю