angienimmtab89- Журнал, 22 дек 21

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Hab ich mir bei Action gehollt. Ich hab wieder bock wie ein kind rumzuspringen.😁

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1970 ккал

Жир: 67,75г | Белк: 77,79г | Углев: 255,72г. Завтрак: Alnatura Hafermilch, Blutwurst, Goldähren Weltmeisterbrot. Обед: De Beukelaer Kex, Thomy Sonnenblumenöl, Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu, Gemischter Salat, Landfreund Semmel Knödel. Ужин: Ja! Schinkenwurst, Gouda, Feinkäserei Cremi Knoblauch, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Перекус/Другое: Honig. подробнее ...

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Комментария

Mal gucken wie das bei mir ist. Damit verbrennt man auch einiges.

22 дек 21 написано членом: angienimmtab89

Ich hatte mir auch eins besorgt, aber meine Knie mögen die Sprünge gar nicht... Ich hab mir dann ein Trampolin gekauft. 😂 (absolut kniefreundlich)

22 дек 21 написано членом: MenthePip

Kniefreundlich.😂 Ich hab gelesen. 15 min bewirken schon mehr als 45 joggen. 😜

22 дек 21 написано членом: angienimmtab89

1 Stunde verbrennt 1000 Kcal. Als ich angefangen habe war ich nach 7 sekunden durchb🤭🤭. Inzwischen halte ich fast 15 Minuten. Ich kann dir nur empfehlen, schau dir Seilspringen Videos bei Youtube an. Mit der "richtigen" Technik kann man länger.

22 дек 21 написано членом: Mystiq0108

Oh man, machst du auch so mit arme kreuzen und doppelsprung, etc.? Man das war super! Sollte vielleicht auch mal wieder anfangen 🤔

22 дек 21 написано членом: Anyratac

@Angienimmtab Jepp, kniefreundlich. 😂Also ich bin nicht sooo unfit, weil ich viel Fahrrad fahre, aber nach 20 Minuten auf dem Trampolin bin ich fertig. Meist hüpf ich nur so 10 Minuten. Seilspringen muss ähnlich gut Energie verbrennen. Ich liebe YouTube-Videos zum Thema Seilspringen. 😁

22 дек 21 написано членом: MenthePip

Ich wünsche dir viel Spaß damit! Unsere Kinder hatten in der Grundschule jeweils einen Rope Skipping Day und sind jedes Mal begeistert zurückgekommen. Seitdem haben wir auch wieder Springseile im Haus. Ich habe aber die böse Erfahrung gemacht, dass mit diesen Springseilen, wie du es auch hast, es übelst schmerzt, wenn sie ans Bein kommen. Die normalen geflochtenen Springseile früher waren so viel weicher 🥲

22 дек 21 написано членом: leezah79

jaaa,Seilspringen ist super anstrengend! Aber macht Spaß 😀 viel Freude damit. Berichte mal, wie es so war!

23 дек 21 написано членом: kami katz

ich hab fast meine Wohnzimmerdeckenlampe abgeräumt damit 🙈

23 дек 21 написано членом: nöhöhöhö

Ja gut. Ich hab Einen garten. 😉Dann passiert mir das nicht. Ich wäre auch so zuhause 😂

23 дек 21 написано членом: angienimmtab89

Super. Dann viel Spaß und Erfolg 👍😃

23 дек 21 написано членом: Jule Go !


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