annisassakdiah- Журнал, 22 дек 21

Параметры Пользователя annisassakdiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

LP: 112
ld: 105
l.lengan: 37

semangat ulang dri awal lgi😢

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2021:

1378 ккал

Жир: 67,64г | Белк: 87,28г | Углев: 114,52г. Завтрак: Nasi Putih, Buncis, Tahu Goreng, Bakso Ayam. Обед: Tempe Bacem, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Bakso Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Ужин: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Buncis, Tempe, Nasi Putih. Перекус/Другое: Keripik Pisang, Calbee Wings Guribee Layers. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annisassakdiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annisassakdiah- Журнал, 22 дек 21

Оставить свой Комментарий

annisassakdiah-Изменение Веса