Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inesilliaz
Журнал
22 дек 21
inesilliaz- Журнал, 22 дек 21
Параметры Пользователя inesilliaz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2021
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2021:
1078 ккал
Жир: 51,53г | Белк: 66,29г | Углев: 88,10г.
Завтрак:
Голубика, Малина, Кофе (Эспрессо), Зеленый Листовой Салат, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Буханка Французский Круассан.
Обед:
Куриные Желудки с Морковкой 22.12.21.
Ужин:
Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Красная Лососевая , Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Куриные Желудки с Морковкой 22.12.21, Печень Куриная с Луком и Сметаной 13.12.
Перекус/Другое:
Песочное Печенье, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Конфета Кокосовая Протеиновая Кусьвилл.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inesilliaz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю