amainclusive- Журнал, 22 дек 21

Параметры Пользователя amainclusive | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich fühle mich deutlich besser aber man. so viel kauen ist echt anstrengend

87 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2021:

2382 ккал

Жир: 102,84г | Белк: 126,29г | Углев: 232,81г. Завтрак: DM Haferdrink , Aldi Haferflocken, Banane. Обед: Ja! Deutscher Gouda, REWE Bockwurst, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Laugenbrötchen . Ужин: Olivenöl, Nudeln, Hähnchenbrust. Перекус/Другое: K-Classic Eis Am Stiel. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

kannst das Gemüse ja kochen?!

22 дек 21 написано членом: nöhöhöhö

Vielleicht hilft das: Das Zauberwort lautet: kauen! Denn dabei werden die Kiefermuskeln so richtig schön beansprucht. Das führt dazu, dass beim Essen (also der Vorgang vom Kauen, Schlucken und Verdauen) etwa 140 Kalorien pro Stunde verbraucht werden.07.09.2017

23 дек 21 написано членом: sjw*

@sjw-aic wenn ich schreibe, dass so viel kauen anstrengend ist, ist ja schon inbegriffen dass ich viel kaue. Mehr als früher

25 дек 21 написано членом: amainclusive

😅 Ja.....ging bei dem Artikel aber darum, dass das anstrengende Kauen tollerweise Kalorien verbrennt. Also wird es quasi belohnt. Das war mein Gedanke 👍🤗🎄💚

25 дек 21 написано членом: sjw*

ahhh, dann macht das Sinn. danke @sjw-aic

27 дек 21 написано членом: amainclusive


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amainclusive-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amainclusive- Журнал, 22 дек 21

Оставить свой Комментарий

amainclusive-Изменение Веса