Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SmoZg
Журнал
22 дек 21
SmoZg- Журнал, 22 дек 21
Параметры Пользователя SmoZg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2021
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2021:
2418 ккал
Жир: 69,39г | Белк: 97,74г | Углев: 266,08г.
До Завтрака:
Лимон, Вода.
Завтрак:
Чай с Лимоном, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром.
Обед:
Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Пельмени (Жареные, с Мясом), Осака Том Ям, My Box Салат со Стеклянной Лапшой.
Ужин:
Скумбрия Холодного Копчения, Суздальская Медовуха Медовуха Казачья, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное.
подробнее ...
3180 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SmoZg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю