SmoZg- Журнал, 22 дек 21

Параметры Пользователя SmoZg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2021

76,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2021:

2418 ккал

Жир: 69,39г | Белк: 97,74г | Углев: 266,08г. До Завтрака: Лимон, Вода. Завтрак: Чай с Лимоном, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Обед: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Пельмени (Жареные, с Мясом), Осака Том Ям, My Box Салат со Стеклянной Лапшой. Ужин: Скумбрия Холодного Копчения, Суздальская Медовуха Медовуха Казачья, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. подробнее ...

3180 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SmoZg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SmoZg- Журнал, 22 дек 21

Оставить свой Комментарий

SmoZg-Изменение Веса