cindyoli- Журнал, 17 сен 14

Параметры Пользователя cindyoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2014

70,6 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2014:

874 ккал

Жир: 46,05г | Белк: 62,53г | Углев: 49,84г. Завтрак: Sadia Salsicha, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Alface, Rúcula, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Ужин: Aurora Linguiça Toscana, Italac Queijo Mussarela, Presunto Defumado (Cozido), Sadia Salsicha. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cindyoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cindyoli- Журнал, 17 сен 14

Оставить свой Комментарий

cindyoli-Изменение Веса