Раиля85- Журнал, 22 дек 21

Параметры Пользователя Раиля85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2021:

1409 ккал

Жир: 53,72г | Белк: 83,85г | Углев: 147,11г. Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Чай, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Green Ray Горох Консервированный, Говяжья Котлета на Пару. Обед: Яблочный Сок, Картофельная Запеканка с Фаршем, Говяжий Бульон. Ужин: Плов с Говядиной. Перекус/Другое: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Мёд, Творог 5%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Кефир 2,5%, Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное , Табрис Меренговый Рулет . подробнее ...

1561 ккал

Упражнение: Интервальная тренировка - 14 минуты, Google Fit - 23 часа и 46 минуты. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Раиля85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Раиля85- Журнал, 22 дек 21

Оставить свой Комментарий

Раиля85-Изменение Веса