Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jey Shin
Журнал
22 дек 21
Jey Shin- Журнал, 22 дек 21
Параметры Пользователя Jey Shin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2021:
1257 ккал
Жир: 29,01г | Белк: 94,70г | Углев: 167,58г.
Завтрак:
사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 다노샵 닭가슴살 핫도그 , 폰타나 발사믹 드레싱, 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 사과, 대추토마토.
Обед:
밥, 청국장찌개.
Ужин:
마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 팥맛, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 버섯볶음, 콜라비, 치아바타, 맛있닭 닭가슴살 볼 깻잎맛, 대추토마토.
Перекус/Другое:
흑임자 임자있소.
подробнее ...
682 ккал
Упражнение:
스테어마스터 - 1 минута, Apple Health - 23 часа и 59 минуты.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Jey Shin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю