Zakata- Журнал, 21 дек 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021

72,7 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2021:

2383 ккал

Жир: 190,47г | Белк: 122,92г | Углев: 62,54г. Завтрак: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (made from Ground), Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, HEB Classic Coffee Creamer. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: Pork Shoulder Steaks (Boston Blade, Cooked, Braised), Beef Stew Meat, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Ginger, Garlic. Перекус/Другое: Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Lipton Unsweetened Instant Tea, Water, Splenda No Calorie Sweetener. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 21 дек 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса