angel_ll_- Журнал, 21 дек 21

Долгожданный обед: гречка🌱 со сливочным маслом🧈,цельнозерновые тосты🍞 с авокадо🥑,нереально сочное куриное филе с творожно-сырной🧀 начинкой и салат из зелени🥬 с йогуртом🍶
КБЖУ: 654/56/23/56

---

1239 ккал

Жир: 48,67г | Белк: 94,86г | Углев: 102,53г.   Завтрак: Яблоко, Галичина Кефир Карпатский 2,5%, Корица, Молокія Йогурт Белый, Козуб Отруби Овсяные, Галичина Творог 12%, Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Галичина Творог 12%, Красный Листовой Салат, Петрушка, Авокадо, Faciaty Крем-Сыр, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Молокія Йогурт Белый, Гречка, Добряна Сыр Сулугуни, Куриная Грудка, Руккола, Шпинат. подробнее ...