Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
21 дек 21
DiscursMonger- Журнал, 21 дек 21
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021
76 кг
Потеряно до сих пор:
24,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2021:
2109 ккал
Жир: 59,77г | Белк: 119,92г | Углев: 290,22г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Кампана, Fazer Чиабатта Темная, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (Эспрессо), Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха.
Обед:
Седьмой континент Хурма, Груша.
Ужин:
Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Курица, Щи кислые2, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Самокат Скир, Славянка Лёвушка, Коркунов Горький Шоколад 72%, Snickers Minis, Мандарины, Мармелад.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю