Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
millerm40
Журнал
17 сен 14
millerm40- Журнал, 17 сен 14
Параметры Пользователя millerm40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Went to the regular 5:30 a.m. Wednesday morning circuit training class this morning... it ALWAYS kicks my A**!!!! I feel great after, but I DIE during the 45 min class. Next week they will begin Insanity during the class... I can't wait! NOT... :-/
Happy HUMP day everyone!
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2014:
1343 ккал
Жир: 57,39г | Белк: 55,80г | Углев: 153,74г.
Завтрак:
White Castle Cheeseburger, Coffee.
Обед:
Au Bon Pain Chicken and Dumpling Soup (Large), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana.
Ужин:
Couscous (Cooked), Cooked Perfect Swedish Style Bite Size Meatballs.
Перекус/Другое:
brookside Dark Chocolate Pomegranate (Brookside).
подробнее ...
3259 ккал
Упражнение:
Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Сидеть - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's a cute dog, what's his name?
17 сен 14 написано членом:
snezica
Sounds like fun good for you for waking up so early!
17 сен 14 написано членом:
got the munchies
Thanks Snez, I got her from a rescue shelter. She came to me with not a very creative name... "Goldie"... She's my "Baby", and an INCREDIBLE dog! She's a golden-doodle if you wondered. :-)
17 сен 14 написано членом:
millerm40
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
millerm40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю