nestlar- Журнал, 21 дек 21

Параметры Пользователя nestlar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2021:

889 ккал

Жир: 29,34г | Белк: 73,13г | Углев: 58,75г. Завтрак: Energy Diet Коктейль "Латте". Обед: Лето Лук Зелёный , Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Перекресток Авокадо . Ужин: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Корень Сельдерея. Перекус/Другое: Пестравка Сыр Тильзитер, Пестравка Сыр Тильзитер, Зефир, NL International DrainEffect Red. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nestlar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nestlar- Журнал, 21 дек 21

Оставить свой Комментарий

nestlar-Изменение Веса