dterranova76- Журнал, 21 дек 21

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2021:

3128 ккал

Жир: 51,25г | Белк: 335,76г | Углев: 313,87г. До Завтрака: AXA Havregrynsgröt, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition) . Завтрак: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Garant Riskakor Lättsaltade. Обед: Olive Oil, Ugnsgrillad Kycklingfilé, Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt). Ужин: White Rice (Long-Grain, Cooked), Egg, Olive Oil, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Перекус/Другое: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Fryst Mango. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 21 дек 21

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса