Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ирина Мут
Журнал
21 дек 21
Ирина Мут- Журнал, 21 дек 21
Параметры Пользователя Ирина Мут
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2021:
1431 ккал
Жир: 41,57г | Белк: 73,91г | Углев: 198,04г.
Завтрак:
Bite Напиток Овсяный с Какао, Сливочное Масло, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сливочное Масло, Чеснок, Мистраль Рис Басмати, Мидии, Пекинская Капуста, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Икра Красная, Хлебный Дом Хлеб Аппетитный Бездрожжевой.
Ужин:
Гречка Отварная, Приготовленный Лосось.
Перекус/Другое:
Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Замороженная Вишня.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ирина Мут-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю