Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bubozelli
Журнал
20 дек 21
bubozelli- Журнал, 20 дек 21
Параметры Пользователя bubozelli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2021:
1629 ккал
Жир: 51,06г | Белк: 90,91г | Углев: 212,25г.
Завтрак:
Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farinha de Arroz, Ovo, Ovo.
Обед:
Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Quinoa Cozida.
Ужин:
Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Tomates.
Перекус/Другое:
Hortifruti Mamão Papaia, Bio2 Barra de Castanhas e Coco, Banana da Terra.
подробнее ...
1928 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 27 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 28 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bubozelli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю