Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bubozelli
Журнал
16 дек 18
bubozelli- Журнал, 16 дек 18
Параметры Пользователя bubozelli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2018:
1803 ккал
Жир: 81,76г | Белк: 145,38г | Углев: 130,19г.
Завтрак:
Banana, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo.
Обед:
Abobrinha Cozida, Bife de Carne de Vaca, Alface, La Pastina Tomates em Cubos, Vagem Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida).
Ужин:
Polenghi Cream Cheese, Salada Cozida, Peras, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Vagem Cozida, Tomates, Alface.
Перекус/Другое:
Clara de Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Whey Protein, Ovo Cozido.
подробнее ...
1647 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bubozelli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю