ksawatari- Журнал, 21 дек 21

Параметры Пользователя ksawatari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021

60,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2021:

1003 ккал

Жир: 24,87г | Белк: 57,69г | Углев: 140,73г. Завтрак: 卵, トマト, ピーマン, ナス, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 大根. Обед: 鶏の胸肉（皮なし）, 小松菜, マルちゃんマルちゃん正麺味噌味. Ужин: 牛乳, 日清シスコごろっとグラノーラチョコナッツ, 長ねぎ, 豚軟骨, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 大根. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksawatari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksawatari- Журнал, 21 дек 21

Оставить свой Комментарий

ksawatari-Изменение Веса