nathpiemontese- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя nathpiemontese | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

45,2 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

1519 ккал

Жир: 46,88г | Белк: 113,73г | Углев: 163,63г. Завтрак: Claybom Margarina com Sal, Mamão Papaia, Ovo. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçã, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Acém Cozido, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida. Перекус/Другое: Creme Mel Sorvete de Abacaxi. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nathpiemontese-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nathpiemontese- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

nathpiemontese-Изменение Веса