MadMaddy21- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя MadMaddy21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

107,0 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

2155 ккал

Жир: 99,90г | Белк: 91,46г | Углев: 224,83г. Завтрак: Pepsi Pepsi, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Seltzer's Sweet Lebanon Bologna, Ensure High Protein - Milk Chocolate, Kellogg's Froot Loops Cereal Bar. Обед: Bacon, Johnsonville Vermont Maple Syrup Breakfast Sausage, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions. Ужин: Giant Eagle Hot Italian Sausage, Parmesan Cheese (Grated), Great Value Traditional Pasta Sauce, Domino's Pizza Marinara Dipping Cup, Domino's Pizza Cheesy Bread, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Pepsi Pepsi (20 oz). подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 25 минуты, Спать - 4 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MadMaddy21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MadMaddy21- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

MadMaddy21-Изменение Веса