Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
20 дек 21
CrystalJo74- Журнал, 20 дек 21
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
22,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2021:
1331 ккал
Жир: 44,43г | Белк: 75,50г | Углев: 166,89г.
Завтрак:
Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Franz Rogue River 24 Organic, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bananas, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder).
Обед:
V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten).
Ужин:
Splenda Brown Sugar Blend, Gala Apples, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve.
Перекус/Другое:
Winchell's Donut Bars - Maple Iced, Boost Glucose Control.
подробнее ...
1544 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю