Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wldwds
Журнал
20 дек 21
wldwds- Журнал, 20 дек 21
Параметры Пользователя wldwds
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021
94,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2021:
1158 ккал
Жир: 47,44г | Белк: 51,81г | Углев: 129,49г.
Завтрак:
100% Maple Syrup, Quaker Instant Oatmeal - Plain.
Обед:
Mushrooms, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Onions, Roma Tomatoes, Signature Farms Garden Salad, Cucumber (Peeled).
Ужин:
Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Kraft Original Barbeque Sauce, Butter, Sweet Potato.
Перекус/Другое:
Summer Sausage, Mezzetta Italian Mix Giardiniera.
подробнее ...
3143 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Работа - 2 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wldwds-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю