Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ShadowGoals
Журнал
20 дек 21
ShadowGoals- Журнал, 20 дек 21
Параметры Пользователя ShadowGoals
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2021:
1541 ккал
Жир: 29,70г | Белк: 69,51г | Углев: 256,58г.
Завтрак:
General Mills Total Raisin Bran Cereal (Container), Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk.
Обед:
Mod Pizza Roasted Corn, Mod Pizza Roasted Garlic, Mod Pizza Pepperoni, Mod Pizza Green Bell Peppers , Mod Pizza Red Sauce, Mod Pizza Mod Crust.
Ужин:
Raspberries , Yogurt Covered Pretzel, Brussels Sprouts, Beef and Pork Meatballs, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) .
подробнее ...
2451 ккал
Упражнение:
Jogging {Treadmill} - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ShadowGoals-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю