Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Christoph__22
Журнал
20 дек 21
Christoph__22- Журнал, 20 дек 21
Параметры Пользователя Christoph__22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
26,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2021:
3523 ккал
Жир: 146,52г | Белк: 191,78г | Углев: 346,17г.
Завтрак:
Kinder Milchschnitte, Machland Delikatessgurken, Berger Chilischinken, Der Mann Tiroler Brot, Kinder Kinder Riegel, Kinder Bueno, Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis).
Обед:
Clever Pommes Frites, McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Hamburger.
Ужин:
Happy Harvest Weizenmehl Universal Type 480, Rapsöl, Karotten, Rindfleisch, Semmelknödel, Snack Day Paprika Chips, Red Bull Red Bull Sugarfree.
Перекус/Другое:
Storck Knoppers Nussriegel, Clever Müsliriegel Mit Vollmilchschokolade, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding.
подробнее ...
2805 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Christoph__22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю