Piatuhkanen- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя Piatuhkanen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

1352 ккал

Жир: 69,29г | Белк: 78,30г | Углев: 105,25г. Завтрак: Suodatinkahvi, Paistettu Kananmuna, Kartanon Kalkkunaleike. Обед: HK Naudan Jauheliha 17%. Ужин: Kotimaista Kokonaiset Punajuuret Mausteliemessä, Parsakaali (Kypsennetty), Hätälä Savulohifilee. Перекус/Другое: Salonen Kaura100 Kauraleipä, Voi, Oululainen Jälkiuunipala, Kahvi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Mandariini, Banaanit. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Piatuhkanen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю