altiokkka- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя altiokkka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

2477 ккал

Жир: 53,08г | Белк: 105,56г | Углев: 422,29г. Завтрак: Silverberry Igde, Bananas . Обед: Sponser Protein 50 Bar, Whole Wheat Biscuit, Silverberry Igde, Toasted Bread, Feta Cheese. Ужин: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked) , Broccoli. Перекус/Другое: Dried Fig, Dried Fig, Milk Chocolate Candies . подробнее ...

2976 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

altiokkka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

altiokkka- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

altiokkka-Изменение Веса