dterranova76- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

3294 ккал

Жир: 59,79г | Белк: 389,17г | Углев: 282,65г. Завтрак: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Обед: Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé, Olivolja. Полдник: Egg White, ICA Ägg. Ужин: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Basmati Rice, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Olive Oil. Перекус/Другое: Garant Riven Kokos, ICA Basic Fryst Mango, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса