Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ирина Мут
Журнал
20 дек 21
Ирина Мут- Журнал, 20 дек 21
Параметры Пользователя Ирина Мут
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021
60,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2021:
1306 ккал
Жир: 55,47г | Белк: 79,28г | Углев: 124,82г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Клюква, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Аппетитный Бездрожжевой, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, La Tourangelle Масло Авокадо, Макфа Цельнозерновые Макароны.
Ужин:
Икра Красная, Магнит Авокадо, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Креветки (Вареные или на Пару), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Пекинская Капуста.
Перекус/Другое:
Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Морковь, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ирина Мут-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю